HOME
EEN UUR VOOR JEZELF staat voor aandacht voor jezelf...
...voor het luisteren naar je wensen; het in kaart brengen van je doelen; het nastreven van je gewenste resultaten; het opmerken van je valkuilen; het ontdekken van je behoeften. Op jouw moment en op jouw manier. Met mijn hulp.
Personal Training, Coaching en Massage.
Eén op één bewegen, praten, ordenen en/of ontspannen.
Vul eenuurvoorjezelf in hoe jij dat wilt en hoe vaak jij dat wilt.
Om gezonder, fitter, relaxter, sportiever of rustiger door het leven te gaan.
Op deze website lees je alles over de mogelijkheden, voorwaarden en kosten.
Indien je vragen hebt, een afspraak in wilt plannen of wilt dat ik contact met je opneem, dan kun je gebruik maken van het contactformulier.
Investeer in je lijf, in je gezondheid, in je eigenwaarde...in jezelf!
Today is a good day to start
ervaringen van anderen
"Bregje was altijd al (mijn favoriete) coach bij mijn sportschool. Dus toen ik het even met mezelf had gehad en behoefte had aan iemand die me een schop onder mijn kont kon geven, was de keuze voor een coach snel gemaakt! Mijn behoefte zat vooral in meekijken met mijn eetgewoontes en adviezen geven over structuur in dagritme. Het resultaat? Naast een paar verloren kilo's was ik vooral blij dat ik mezelf (en mijn lijf) eindelijk weer accepteerde."
E.V. uit Utrecht
"De personal training van Bregje heeft mij geholpen om regelmaat in mijn sporten te brengen. Ik heb nu een heel arsenaal aan oefeningen die ik meerdere keren per week doe. Bregje geeft je net dat zetje dat je nodig hebt om sporten in je drukke leven een vaste plek te geven."
A.J. uit Bunnik
"Genoten van de heerlijke massage. Echt even een momentje voor jezelf."
Sylvia uit Utrecht
“De massages van Bregje zijn een weelde voor je lijf, geven je ultieme ontspanning en na afloop voel je je als herboren. Gun jezelf deze traktatie!”
D. Koster uit Utrecht
